Chậu ngâm chân bằng gỗ có nhiều tác dụng được biết đến là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng chậu ngâm chân đúng cách. Có những người không nên sử dụng chậu ngâm chân, cũng có những người sử dụng sai cách không mang đến hiệu quả. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để sử dụng chậu ngâm chân hiệu quả.
Những ai nên sử dụng chậu ngâm chân bằng gỗ?
Chuyên gia hướng dẫn cách sử dụng bồn ngâm chân gỗ, cũng như khuyên những đối tượng nên dùng:
Đối tượng sử dụng bồn ngâm masage chân là những người có bệnh liên quan đến chân: tê cứng chân, ít vận động,… đang được điều trị. Người thường xuyên làm việc văn phòng bị stress, áp lực và cần được thư giãn cho giấc ngủ ngon hơn.
Không sử dụng chậu ngâm chân bằng gỗ trong một số trường hợp sau
– Người bị viêm khớp dạng thấp, xơ cúng, tắc nghẽn động mạch
– Phụ nữ mang thai không nên ngâm chân bằng nước nóng vì sẽ khiến máu dồn xuống chân.
– Những người mắc bệnh tim, người huyết áp thấp, tiền đình kém nên hay chóng mặt không nên ngâm chân bằng nước nóng.
Những điều quan trọng trong việc sử dụng bồn ngâm chân bằng gỗ
Chuyên gia hướng dẫn cách sử dụng bồn ngâm masgae chân đúng cách sau đây. Bạn hãy chú ý và làm đúng cách để đạt hiệu quả cao nhé:
– Hãy ngâm chân sau bữa ăn khoảng 2-3h, trước khi chuẩn bị đi ngủ 30 phút.
– Khi cho nước vào bồn ngâm chân, mực nước nên vượt quá mắt cá chân, đạt hiệu quả tốt nhất.
– Nước ngâm chân có thể dùng nước lạnh hoặc nóng. Nếu là nước lạnh thì sau đó điều chỉnh bồn ngâm chân sang tự làn nóng nước.
– Bạn có thể kết hợp sử dụng tinh dầu hoặc gia vị thuốc bắc để tăng thêm hiệu quả. Ví dụ như muối, gừng, quế, tinh dầu xả, chanh, bưởi. Đôi chân được thư giãn, trao đổi chất tốt hơn.
Nguyên tắc cần chú ý
– Dùng nước quá nóng để ngâm chân có thể dẫn đến đau, tấy đỏ, thậm chí là bỏng nặng. Nhiệt độ thích hợp của nước ngâm chân ấm không quá 41 độ C. Để duy trì nhiệt độ sau khi ngâm khoảng 15 phút có thể thêm nước nóng.
Nhiều Spa/resort, khách sạn và các trung tâm làm đẹp sử dụng chậu ngâm chân thảo dược Mai Hân
– Người có bệnh tim mạch, huyết áp, thường xuyên choáng váng đầu không ngâm chân lâu, chỉ ngâm ở nhiệt độ khoảng 37 độ C.
– Nước trong chậu ngâm chân gỗ sồi phải ngập qua mắt cá chân (khoảng 2 cm). Nếu ngâm trong thùng cao thì ngâm chân trong nước tới bắp chân. Điều này nhằm giúp khí huyết lưu thông tốt nhất.
– Buổi tối hằng ngày là thời điểm thích hợp để ngâm chân vì đây là thời điểm thận khí yếu nhất trong ngày. Nếu ngâm chân sẽ giúp tăng thân nhiệt, huyết quản sẽ nở ra, có lợi cho việc tăng tuần hoàn máu.
Để thực hiện phương pháp này hiệu quả nhất, bạn có thể lựa chọn những loại thảo dược tốt cho chân như: tinh dầu, muối Himalaya, lá ngải cứu, quế… Khi ngâm chân mà thấy mồ hôi ra nhiều thì nên dừng ngay, lau khô mồ hôi và nằm nghỉ ngơi nơi kín gió, tránh nguy cơ choáng.
Lưu ý đặc biệt:
- Không sử dụng nước quá nóng để ngâm chân.
- Không ngâm chân khi đói hoặc khi vừa ăn no.
- Không ngâm chân khi ngồi phòng lạnh (điều hòa hoặc quạt quá lạnh).
- Không đi ngủ luôn sau khi ngâm chân.
- Không ngâm chân quá lâu
- Những người có tiền sử bệnh tim,… nên chú ý khi ngâm chân bằng bồn gỗ ngâm chân
Trên đây, Lê Điệp đã cung cấp cho khách hàng những thông tin cần thiết về cách sử dụng chậu ngâm chân. Khách hàng có nhu cầu chọn mua chậu ngâm chân hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn giải đáp tốt nhất.
CƠ SỞ SẢN XUẤT THÙNG GỖ LÊ ĐIỆP
Website: https://thunggolediep.com
Facebook: vua bồn tắm gỗ – Lê Điệp
Địa chỉ:
Cơ sở Miền Bắc: Xóm 6 – Làng nghề Trống Đọi Tam – Xã Đọi Sơn- Huyện Duy Tiên – Tỉnh Hà Nam.
Hotline: Mr Điệp 0988.759.688 – 0919.327.688 ZALO
Cơ sở Miền Nam : 06 Hoàn Tam Kỳ – Khu phố 5- TT Trảng Bom – Tỉnh Đồng Nai.
Hotline: 0988.759.688
124A ẤP Bàu Sim – Tân Thông Hội- QL 22 Ngã tư thị trấn Củ Chi – TPHCM
Zalo : 0919.327.688